RAÍZ DE LÓTUS PARA TOSSE

A raíz de Lótus é excelente para combater a tosse e outros sintomas do 

sistema 

respiratório. Quando morávamos em NY e chegava a época do frio, com a mudança brusca 

de temperatura, minha filha começava a desenvolver uma tosse bem chatinha. 

Mas bastava eu substituir

 os líquidos da dieta pelo chá de raíz de lótus que ela ficava boa em poucos

 dias.  O chá é  bem leve com um gostinho bem suave, que ajuda a criança a aceitá-lo

 bem.

Não sei se já perceberam, mas tanto o agrião quanto a raíz de lótus são popularmente 

utilizados para combater problemas respiratórios. Eles têm uma semelhança

 física que  pode ilustrar esse benefício para a respiração. Tanto a lótus quanto o 

agrião possuem  orifícios que lembram os nossos brônquios e ajudam as plantas a 

conduzirem  melhor a  passagem de água e ar  ou seja, a “respirarem melhor”. A raiz de lótus ajuda a dissolver e 

expectorar o muco (catarro) do sistema respiratório aliviando sintomas de 

bronquite,

 tosse, gripe e resfriados.

A lótus pode ser preparada de varias maneiras e é muito usada na culinária 

oriental (indiana, chinesa, japonesa, etc). Mas para esse efeito medicinal, o sumo da 

raíz  fresca 

é mais eficiente, principalmente no combate a gripe e resfriados acompanhados de tosse. 

Para tomar o sumo da lótus, é só ralar, espremer num pano fino ou passar numa peneira

 bem fina e consumir o caldo com gotinhas de gengibre fresco. Mas caso vc

tenha 

dificuldade de encontrá-la fresca, pode comprar a lótus seca e fazer o 

seguinte chá:

4-5 fatias de raíz de lótus

2  copos de água

Deixe ferver, abaixe o fogo e cozinhe por 15 minutos.